アンチエイジング対策の基本知識からお話ししましょう。
アンチエイジングで大事なことの一つは基礎代謝をアップすることです。
【代謝の４つの働きとは】
①エネルギー変換・・・・基礎代謝のこと
②毒素排泄・・・・デトックス、ダイエットの要です
③細胞の再生・・・・ 美肌のために大切です
④免疫力の強化・・・・病気を予防してくれます
次回は代謝と酵素の関係をお話しします。
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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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