身体の代謝は体内の代謝酵素によって行われます。
「体内酵素」は、食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の二種類あります。
身体の代謝を上げるため、代謝に沢山回したいのですが食物酵素が不足すると、殆どが消化に使われ、残った分しか代謝に回らないのです。
更に、体内酵素の量には限りがあり、且つ、生産量は加齢とともに減少します。
では、どうすればいいのでしょうか？
次回は基礎代謝アップにはどうすればいいかをおしらせします。
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日本起業アカデミー株式会社認定
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本田祐子
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