代謝と酵素の関係・我孫子ロースイーツ教室

身体の代謝は体内の代謝酵素によって行われます。

「体内酵素」は、食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の二種類あります。

身体の代謝を上げるため、代謝に沢山回したいのですが食物酵素が不足すると、殆どが消化に使われ、残った分しか代謝に回らないのです。

更に、体内酵素の量には限りがあり、且つ、生産量は加齢とともに減少します。

では、どうすればいいのでしょうか?

次回は基礎代謝アップにはどうすればいいかをおしらせします。

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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