腹式呼吸してますか?我孫子ロースイーツ教室

腹式呼吸は美と健康には欠かせない習慣です。

一日たった5分の腹式呼吸で効果が出ます。

過労、寝不足などがストレスの原因で、

美と健康に大きく影響します!

それが毎日たった5分の深呼吸で、

ストレスを軽減させられるようになります。

効能効果は次回、お話しましょう。

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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