クルミの栄養:我孫子ロースイーツ教室

ロースイーツのクラストで使われる、アーモンド、カカオ、今回はクルミについてです。

リノール酸、ビタミンB1、B6、ビタミンC、ビタミンE

オメガ3脂肪酸が含まれています。

オメガ3脂肪酸は血流の改善、コレステロール値の低下、アレルギーの抑制などが期待されます。

ロースイーツは生のナッツ類で栄養、酵素が沢山とれます。

数種類召し上がって頂きます。

我孫子ロースイーツ教室体験説明会のご案内

https://yuko1953.com/taikenkai-8/

9月からベーシックコースがスタートします。

4回で終了です。

ベーシックコースのご案内はこちらから

https://yuko1953.com/basiccourse/

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクターⓇ
本田祐子
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