「甘酒」カテゴリーアーカイブ

ロースイーツの資格を取りませんか?:我孫子ロースイーツ教室

同じスイーツでも、太りにくいスイーツがあります。
ロースイーツをご存知ですか?
普通のスイーツと何が違うの??
ロースイーツのローとは非加熱、生ということを意味しています(^^♪
つまり、ロースイーツとは原材料を加熱せずに48℃以下の低温でつくられるスイーツ。
原料が生のままなので、酵素がたっぷりで、代謝がアップします
新しいメニューの健康ロースイーツコース、インストラクター資格を取れば、自宅で教室が開けます。

詳しくはこちらから

●新コース開設記念割引キャンペーン
「健康ロースイーツコース」は新コース開設を記念して、
年内お申し込みに限り、2万円の割引を致します。
★★★★★★★★★★★★★★★
日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
★★★★★★★★★★★★★★★

11月:我孫子ロースイーツ教室

秋は味覚の秋

秋と言えば柿

柿は美容・健康に欠かせないビタミンCやβーカロテン、カリウムなどミネラルも豊富に含まれています。

生の柿には食物酵素もたっぷり☆彡

ポイントは柿だけでなく、ロータルトは砂糖・小麦粉・卵・動物性食品 全て不使用です。

さらに、生ナッツやスーパーフードを使用しているロータルトは、ダイエットの味方の「酵素」や栄養素もたっぷり

♥こんな方にオススメです♥

・ベジタリアン、ヴィーガンの方

・砂糖やグルテンを控えられている方

・身体に優しい無添加スイーツをお探しの方

下記のコースからご覧下さい

お楽しみ会(一緒に作ります。試食付き)

体験会(ロースイーツ初めての方。試食のみ)

健康ロースイーツコース(資格の取れるコースです)


シロクマ風アイスクリーム:我孫子ロースイーツ教室

7月お楽しみ会のお知らせが遅くなりました。

暑いときに欲しくなるのがアイスクリームですね

コンビニアイスも美味しいですが、今年はロー(raw生)で手作りしてみませんか?

九州ではお馴染みのシロクマアイスが自宅で簡単に作れます(^^♪

身体に優しいアイスです。

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抹茶ティラミス:我孫子ロースイーツ教室

京都で大人気の抹茶ティラミスを、小麦粉、乳製品、卵を使わない、ロースイーツで再現しました。。

ダイエット中の方にも安心してお召し上がりいただけます。

ドライフルーツを低温41度で24時間かけて作ったドライフルーツバーのお土産付きです。

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紫陽花ケーキ:我孫子ロースイーツ教室

ダイエット中にスイーツを食べたくなった時、我慢しますか?

食べた方がいいスイーツがあります。

代謝を上げる酵素が沢山とれる、焼かないケーキ

乳製品、卵、小麦粉、砂糖を使わないロースイーツ

ロー(RAW)生のケーキです。。

一緒に作ってみませんか(^^♪

美肌効果のあるスムージー付きです。

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1日に必要なタンパク質の量とれていますか?:我孫子ロースイーツ教室

一日、タンパク質の必要量は体重の1000分の1です
体重が50キロの人は50gが必要です。
肉、魚、卵などもタンパク質がとれますが、植物性の大豆製品がベストです。
魚一切れ10g弱なので意外と50gは大変ですね
タンパク質は酵素で分解され、アミノ酸になり、小腸から吸収されます。身体を作るときの材料になります。。
タンパク質を分解する酵素はロースイーツには沢山含まれています(^^♪

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4月体験会:我孫子ロースイーツ教室

ロースィーツは生のケーキです。
ナッツ類は酵素がたくさんとれますが、熱を加えると48度以上で無くなってしまいます
なので生のケーキなのです。
ただ、そのままでは食べられないので少し前処理をしてから使います。

ロースィーツで沢山使われるアーモンドはカロリーと脂質は少し高いのですが、その脂質は必須脂肪酸なので体に有益な働きと効果や効能があります。
低糖質で高タンパクのため血糖値を上げにくいので、ダイエット中の間食にいいと言われています。

ダイエット中に甘いのを食べると罪悪感がありますが、罪悪感なく食べられますね🎶

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4月 ロースイーツ初めての方の体験会:我孫子ロースイーツ教室

ロースイーツって何?

お砂糖、小麦粉、乳製品、卵、動物性油脂を使わないケーキ

焼かないケーキです。

ケーキで焼かない、何それって思いますよね(笑)

是非体験してみてください(^^♪

栄養も酵素もたくさんとれるので、免疫力アップにもつながります。

わかりやすい酵素栄養学つきです。

甘酒も飲んでいただけます、今回はイチゴ甘酒です。

 

・参加費 :2,000円

・日時 :4月10日(水)14:00~16:00

    4月28日(日)14:00~16:00

 

・携行品 :エプロン,筆記用具

・会場  :常磐線・天王台駅、徒歩5分
(注)申し込まれた方に会場の詳細を
お知らせします。

・定員  :6名(申込み先着順)

・予約期限:4日前まで。

お申し込みはこちらをクリックして下さい

 


4月お楽しみ会チョコミントケーキ:我孫子ロースイーツ教室

花粉症対策その4

アレルギーを抑える飲み物は?

ハーブティーのレモンバームやカモミールティー。リラックス効果だけでなく高い抗アレルギー作用も期待できます。

ハーブ類は抗酸化作用の高いポリフェノール成分が多く、その中でも、レモンバームに含まれる「ロズマリン酸」はアレルギー症状のもととなるヒスタミンの分泌を抑える働きが注目されています。

ハーブティーにも合うチョコミントケーキ、チョコレートはアレルギーにもいいのです(^^♪

詳しくはこちらをクリックして下さい

 

 

 


4月体験説明会:我孫子ロースイーツ教室

花粉症対策その3

花粉症の原因のアレルギー物質「ヒスタミン」を抑えることが、アレルギー症状をおさえることにつながります。

鰯や鯖の青魚に含まれるDHAやEPAはその働きを持ってます。

花粉症シーズンは意識的に、肉より青魚を毎日の食事に取り入れる事がおススメです(^^♪

油脂類や動物性タンパク質の取りすぎは、花粉症などのアレルギー症状がひどくなる可能性が指摘されています

卵、肉類、生クリーム、バターなどの食べ過ぎに注意が必要です

ロースイーツは卵、砂糖、乳製品、小麦粉を使わないのでアレルギーの方も安心して召し上がれます

4月体験説明会はこちらをクリックして下さい