この時期花粉症の方も多いのではないでしょうか？
腸内環境を整えると、身体の機能を正常に保ち、免疫力アップにつながり、アレルギー緩和になり、美肌効果も期待できると言われています。。
腸内環境どうやったら整えられるのでしょうか？
・発酵食品と言われるものです。（ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌など）
・酵素を多く含むもの（生のもの、野菜・果物・魚など）
ロースイーツもたくさん酵素がとれます。
これらは乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれています。そして、これらは腸内の悪玉菌を減らし、身体に有害な添加物などの不純物の排出をサポートしてくれる働きを持ってます。
甘酒も発酵食品です。。
低温で8時間かけて熟成した砂糖不使用の甘い甘酒、体験会でお出ししています。
今月は特別セミナーでエリの汚れ、シミの落ちる魔法の液体プレゼント付きです。
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