資格の取れるロースイーツコースのお知らせ・我孫子ロースイーツ教室

5月からの
ロースイーツアドバイザー(12回)コース
のお知らせです。

日本起業アカデミー(株)認定
健康ロースイーツインストラクター
の資格が取れます。

起業も出来る12回コースです。

酵素栄養学等も学べます。

詳細はこちらから
http://yuko1953.com/advisercourse/


基礎代謝をアップするには・我孫子ロースイーツ教室

基礎代謝アップするには体内の消化酵素を無駄使いしないように、

発酵食品を充分に摂ることや、生野菜から食べることなどが大切です。

40代からの健康、アンチエイジングは基礎代謝アップが一番の近道ですね。

初めての方に体験会があります。

詳しくはこちらから
http://yuko1953.com/taikenkai-7/

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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代謝と酵素の関係・我孫子ロースイーツ教室

基礎代謝アップするには体内の消化酵素を無駄使いしないように、

発酵食品を充分に摂ることや、生野菜から食べることなどが大切です。

40代からの健康、アンチエイジングは基礎代謝アップが一番の近道ですね。

我孫子ロースイーツ教室お楽しみ会のご案内

http://yuko1953.com/seminar-3-2/

 

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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甘酒の効果をご存知ですか?(Part2)・我孫子ロースイーツ教室

甘酒に含まれる麹酸は、メラニンを発生しにくくする、肌の内側で発生するチロシナーゼ酵素の働きを阻害します。厚生労働省から美白有効成分として認められています。

肌の生まれ変わりを促進し、皮膚や髪を健康にするビタミンB群が豊富です。

今からの時期は紫外線も強くなります。

美味しく飲んで美容・健康をアップしましょう。

 

初めての方に体験会があります。

甘酒の作り方もお教えしています。

詳しくはこちらから
http://yuko1953.com/taikenkai-7/

 


「酵素」には種類があります。我孫子ロースイーツ教室

酵素には種類が2つあります。

人体にあるもの・・・潜在酵素

外部から取り入れるもの・・・食物酵素

潜在酵素は代謝酵素と消化酵素に別れ、

食物酵素は生野菜、果物、生魚、生肉、発酵食品などに含まれています。

潜在酵素は、一生の量が決まっています、食物酵素が不足すると、潜在酵素から消化酵素に回され、代謝に回す量が少なくなり、健康に障害が出てきます。

ロースイーツには生の酵素が沢山あり、美味しく食べて健康になります。

初めての方に体験会があります。

詳しくはこちらから

・参加費 :2000円
(当日お支払い下さい。)

・日時
3月11日(日)14:00~16:00
3月14日(水)14:00~16:00
お申込みはこちらから

・会場  :常磐線、天王台駅徒歩5分
(注)申し込まれた方に会場の詳細お知らせします。

・定員  :6名(申込み先着順)

・予約期限:4日前まで。

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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アーモンドの凄い効果!我孫子ロースイーツ教室お楽しみ会

アーモンドの栄養素の代表的なものは、「ビタミンE」

アーモンド100g中、「ビタミンE」が31.0㎎も入っています。

例えばピーナッツはわずか10.1㎎です。

「ビタミンE」は、老化する細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、

老化が抑えられます。

更に、生活習慣病やガンの予防効果も期待される、

女性には嬉しい栄養素です。

アーモンドを沢山使ったアーモンドショートケーキを
ご一緒に作りませんか。

「我孫子ロースイーツ教室お楽しみ会」
(アーモンドショートクリームケーキ)
の詳しいご案内はこちらからhttp://yuko1953.com/otanoshimikai-3/

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健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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ロースイーツを召し上がってみませんか? 我孫子ロースイーツ教室

よく質問されるのが、ロースイーツのローはカロリーが低いのですか?と聞かれます。

ローはRawのロー、生のことなんです。

生のナッツ類、フルーツを沢山使っています。

なぜ生なのか、48度以上の加熱で酵素や栄養素が弱まるからです。

砂糖、卵、乳製品、小麦粉を使ってない罪悪感のないスイーツ、体験してみてください。

お気軽にご参加下さい。
詳しくはこちらから

我孫子ロースイーツ教室:2月体験会!ロースイーツを色々召し上がってみませんか?罪悪感のないスイーツですよ!]

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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「酵素」を毎日意識してますか?我孫子ロースイーツ教室

インスタント食品やアルコール、

一度使った油は酸化します。

酸化した油を使用した食べ物、タバコ、白砂糖、肉、魚の食べ過ぎなど私たちの身体の中から「酵素」を消費する食品は山ほどあります。

これらは大量の「酵素」を消費するだけでなく、ビタミン、ミネラル分も減少させます。

ビタミン、ミネラルが少なくなると「酵素」を補助する大切な成分がなくなります。

消費した「酵素」を補うために体内では夜中に「酵素」の生産が行われます。

ですから、睡眠は大事です。酵素のとれるロースイーツをお召し上がりください。

試食中心の「ロースイーツ体験会」にいらっしゃいませんか?
お気軽にご参加下さい。
詳しくはこちらから
http://yuko1953.com/taikenkai/

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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基礎代謝をアップするには・我孫子ロースイーツ教室

 

基礎代謝をアップするには

1.食事からとる

*発酵食品  日本古来の、味噌、醤油、納豆などもそうです。

*生野菜からとる

*ロースイーツ 食物酵素がとれます

<体内の潜在酵素には限りがあります>

2.日常生活の中で適度な運動

*ストレッチ

*ウオーキング  短い距離なら歩きましょう

*筋トレ  エスカレータでなく階段で

3、こころ(断捨離)

*ストレスは溜めない

*考え方の断捨離、行動

基礎代謝アップが40代からの健康、アンチエイジングには一番の近道ですね。

我孫子ロースイーツ教室お楽しみ会
詳しくはこちらから

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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代謝と酵素の関係・我孫子ロースイーツ教室

身体の代謝は体内の代謝酵素によって行われます。

「体内酵素」は、食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の二種類あります。

身体の代謝を上げるため、代謝に沢山回したいのですが食物酵素が不足すると、殆どが消化に使われ、残った分しか代謝に回らないのです。

更に、体内酵素の量には限りがあり、且つ、生産量は加齢とともに減少します。

では、どうすればいいのでしょうか?

次回は基礎代謝アップにはどうすればいいかをおしらせします。

試食中心の「ロースイーツ体験会」にいらっしゃいませんか?

お気軽にご参加下さい。
詳しくはこちらから
http://yuko1953.com/taikenkai-2/

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター
本田祐子
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