「集客」カテゴリーアーカイブ

11月:我孫子ロースイーツ教室

秋は味覚の秋

秋と言えば柿

柿は美容・健康に欠かせないビタミンCやβーカロテン、カリウムなどミネラルも豊富に含まれています。

生の柿には食物酵素もたっぷり☆彡

ポイントは柿だけでなく、ロータルトは砂糖・小麦粉・卵・動物性食品 全て不使用です。

さらに、生ナッツやスーパーフードを使用しているロータルトは、ダイエットの味方の「酵素」や栄養素もたっぷり

♥こんな方にオススメです♥

・ベジタリアン、ヴィーガンの方

・砂糖やグルテンを控えられている方

・身体に優しい無添加スイーツをお探しの方

下記のコースからご覧下さい

お楽しみ会(一緒に作ります。試食付き)

体験会(ロースイーツ初めての方。試食のみ)

健康ロースイーツコース(資格の取れるコースです)


ローミントチョコケーキ:我孫子ロースイーツ教室

朝夕が涼しくなり、秋めいてきましたね。

チョコレートが美味しく感じる季節です

秋にピッタリ、カカオニブの食感とミントの香り高い、ローミントチョコケーキを作りませんか?

食欲の秋ですがダイエット中の方も安心して召し上がれるスイーツです。。

詳しくはこちらから


抹茶ティラミス:我孫子ロースイーツ教室

京都で大人気の抹茶ティラミスを、小麦粉、乳製品、卵を使わない、ロースイーツで再現しました。。

ダイエット中の方にも安心してお召し上がりいただけます。

ドライフルーツを低温41度で24時間かけて作ったドライフルーツバーのお土産付きです。

詳しくはこちらから


紫陽花ケーキ:我孫子ロースイーツ教室

ダイエット中にスイーツを食べたくなった時、我慢しますか?

食べた方がいいスイーツがあります。

代謝を上げる酵素が沢山とれる、焼かないケーキ

乳製品、卵、小麦粉、砂糖を使わないロースイーツ

ロー(RAW)生のケーキです。。

一緒に作ってみませんか(^^♪

美肌効果のあるスムージー付きです。

詳しくはこちらから


1日に必要なタンパク質の量とれていますか?:我孫子ロースイーツ教室

一日、タンパク質の必要量は体重の1000分の1です
体重が50キロの人は50gが必要です。
肉、魚、卵などもタンパク質がとれますが、植物性の大豆製品がベストです。
魚一切れ10g弱なので意外と50gは大変ですね
タンパク質は酵素で分解され、アミノ酸になり、小腸から吸収されます。身体を作るときの材料になります。。
タンパク質を分解する酵素はロースイーツには沢山含まれています(^^♪

詳しくはこちらから


4月お楽しみ会「チョコミントケーキ」:我孫子ロースイーツ教室

桜の花も少し散り始めましたね。
夏に向けて今から準備してみませんか(^^♪
クルミはオメガ3脂肪酸、抗酸化物質が豊富な他ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維などの栄養素がギュッと詰まっています。
低糖質でグルテンフリー。今注目の低糖質ダイエットやグルテンフリーダイエットにも適した食材です。
クルミをいっぱい使っています。
美肌になるスムージー付きです

詳しくはこちらから


お楽しみ会「チョコミントケーキ」:我孫子ロースイーツ教室

グルテンフリーのロースイーツ

ナッツ類の中で特にクルミに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げ血管を柔軟に保つ効果があります。これは若さの尺度

肥満やメタボ、糖尿病、心臓血管疾患など生活習慣病予防になり脳活にもよいと言われています。

チョコミントケーキにはクルミが使われています。

美味しく食べて予防効果、嬉しいですね♬

美肌効果のあるスムージー付きです。

レシピもついてます。

詳しくはこちらをクリックして下さい。

 


4月 ロースイーツ初めての方の体験会:我孫子ロースイーツ教室

ロースイーツって何?

お砂糖、小麦粉、乳製品、卵、動物性油脂を使わないケーキ

焼かないケーキです。

ケーキで焼かない、何それって思いますよね(笑)

是非体験してみてください(^^♪

栄養も酵素もたくさんとれるので、免疫力アップにもつながります。

わかりやすい酵素栄養学つきです。

甘酒も飲んでいただけます、今回はイチゴ甘酒です。

 

・参加費 :2,000円

・日時 :4月10日(水)14:00~16:00

    4月28日(日)14:00~16:00

 

・携行品 :エプロン,筆記用具

・会場  :常磐線・天王台駅、徒歩5分
(注)申し込まれた方に会場の詳細を
お知らせします。

・定員  :6名(申込み先着順)

・予約期限:4日前まで。

お申し込みはこちらをクリックして下さい

 


4月お楽しみ会チョコミントケーキ:我孫子ロースイーツ教室

花粉症対策その4

アレルギーを抑える飲み物は?

ハーブティーのレモンバームやカモミールティー。リラックス効果だけでなく高い抗アレルギー作用も期待できます。

ハーブ類は抗酸化作用の高いポリフェノール成分が多く、その中でも、レモンバームに含まれる「ロズマリン酸」はアレルギー症状のもととなるヒスタミンの分泌を抑える働きが注目されています。

ハーブティーにも合うチョコミントケーキ、チョコレートはアレルギーにもいいのです(^^♪

詳しくはこちらをクリックして下さい

 

 

 


4月体験説明会:我孫子ロースイーツ教室

花粉症対策その3

花粉症の原因のアレルギー物質「ヒスタミン」を抑えることが、アレルギー症状をおさえることにつながります。

鰯や鯖の青魚に含まれるDHAやEPAはその働きを持ってます。

花粉症シーズンは意識的に、肉より青魚を毎日の食事に取り入れる事がおススメです(^^♪

油脂類や動物性タンパク質の取りすぎは、花粉症などのアレルギー症状がひどくなる可能性が指摘されています

卵、肉類、生クリーム、バターなどの食べ過ぎに注意が必要です

ロースイーツは卵、砂糖、乳製品、小麦粉を使わないのでアレルギーの方も安心して召し上がれます

4月体験説明会はこちらをクリックして下さい