新春に相応しい「イチゴのケーキ」です

真っ白なケーキにイチゴのハートが可愛い💛

小麦粉、卵、乳製品を使わないロースイーツです

焼かない、混ぜるだけの簡単ケーキですが、普通のケーキと同じように作れます♪

今月は盛沢山

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立冬が過ぎ、寒さも増してきました

今年もあと一ヶ月半でおわりですね

クリスマスにロースイーツデコレーションケーキ作ってみませんか♪

今、コースが大変お得になっています。

ローチョコレートコース58,000円に約一万円相当のプレゼントがついています。

健康ロースイーツコースは12月中申し込み分まで、1万円引きになります♪

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甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼

そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡

知って得するチョコレート効果

チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。

ただし、普通のチョコレートではありません♪

加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減！

ローチョコレート一緒に作りませんか？

今なら可愛いチョコレート型をプレゼントしています♡

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関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

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急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンＢ１、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンＢ６

美容に大切なビタミンＣ、血行をよくするビタミンＥ

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

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前回好評頂いたドライフルーツ教室♪

今月は二回のみ開催いたします。

ドライフルーツは保存食です。

コロナ、地震、何が起こるかわからないです。

家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)

ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、

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初夏にピッタリ、レモンの香り爽やかなレモンケーキ♡

Zoomで開催ですので、参加と同時に同じケーキが作れます♪

Zoomが初めての方も大丈夫です、スマホかパソコンがあれば大丈夫です♪

事前にご指導致します。

ロースイーツ初めての方も大丈夫です😊

暑くなります、凍らせたままだとアイスの代わりになります、コンビニでアイス買わなくても大丈夫です♪

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