カカオをローストせずに使用し、栄養分を丸ごと身体に取り入れることができるのが、ローチョコレート
生のカカオには、３０種類以上もの栄養素があります
抗酸化作用のあるポリフェノールや、糖尿病改善の効果があると言われるクロム、肥満予防に効果的なトリプトファンなど。
女性に嬉しい効果もあります、それは次に書きます😊
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[基本のローチョコレート」：我孫子ロースイーツ教室
甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼
そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡
知って得するチョコレート効果
チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。
ただし、普通のチョコレートではありません♪
加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減！
ローチョコレート一緒に作りませんか？
今なら可愛いチョコレート型をプレゼントしています♡
詳しくはこちらから
ローチョコレートコース始まります♡：我孫子ロースイーツ教室
ワンデーで終わるローチョコレートのコース
デザイン板チョコは、添加物のないドライフルーツを使います♪
自分だけのオリジナル板チョコを作ってください
レッスンはzoomによるオンラインと、自宅教室の選択いただけます。
近日中にお知らせいたします♡
10月お楽しみ会「ハロウィンケーキ」我孫子ロースイーツ教室
涼しくなりました
クリスマス前の一大イベントハロウィン
日本でも毎年華やかになっています
街はハロウィン色で染まっています♪
今年はお家ハロウィンを楽しんでみませんか
お子様と一緒に蜘蛛の巣を描くのも楽しいですね😊
ロースイーツでハロウィンケーキを作りませんか？
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９月お楽しみ「ローチーズタルト」
９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
今年の夏はいつもと違う夏、身体も疲れています。
ロースイーツは身体に必要な酵素がたくさん取れるスイーツです。
美肌、美髪、腸を整えましょう♡
チーズタルトは乳製品も小麦粉も使ってないですが、食べればチーズタルトです(笑)
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Zoom六花亭風ラムレーズンアイス8月お楽しみ会：我孫子ロースイーツ教室
関東の梅雨明けはまだのようです
梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです
ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」
アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪
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Zoom7月お楽しみ会「ローブラウニー」：我孫子ロースイーツ教室
急に暑くなり温度差に疲れます。
疲労回復に効果があるのがビタミンＢ１、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンＢ６
美容に大切なビタミンＣ、血行をよくするビタミンＥ
この素晴らしい食材はクルミです♪
クルミをたくさん使っています。
常備スイーツにして欲しい一品です♪
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第2回ドライフルーツ教室：我孫子ロースイーツ教室
前回好評頂いたドライフルーツ教室♪
今月は二回のみ開催いたします。
ドライフルーツは保存食です。
コロナ、地震、何が起こるかわからないです。
家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)
ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、
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基礎代謝ってなに？・我孫子ロースイーツ教室
アンチエイジングの基本は基礎代謝をアップすることです。
代謝は体内の代謝酵素によって行われます。
体内で生産される酵素「体内酵素」は、
食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の
二つの働きに振り分けられます。
できるだけ多く代謝に回すことが理想ですが、
実際は、食物を消化するために優先的に使われ、
残った分しか代謝酵素に回らないのです。
更に、毎日生産できる体内酵素の量には限りがあり、
更にまずいことには生産量は加齢とともに減少します。
では、どうしたらよいのでしょうか？
Zoom６月お楽しみ会ローレモンケーキ
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Zoomお楽しみ会6月「ローレモンケーキ」：我孫子ロースイーツ教室
初夏にピッタリ、レモンの香り爽やかなレモンケーキ♡
Zoomで開催ですので、参加と同時に同じケーキが作れます♪
Zoomが初めての方も大丈夫です、スマホかパソコンがあれば大丈夫です♪
事前にご指導致します。
ロースイーツ初めての方も大丈夫です😊
暑くなります、凍らせたままだとアイスの代わりになります、コンビニでアイス買わなくても大丈夫です♪