関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

詳しくはこちらから

急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンＢ１、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンＢ６

美容に大切なビタミンＣ、血行をよくするビタミンＥ

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

詳しくはこちらをクリックしてください

前回好評頂いたドライフルーツ教室♪

今月は二回のみ開催いたします。

ドライフルーツは保存食です。

コロナ、地震、何が起こるかわからないです。

家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)

ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、

詳しくはこちらをクリックしてください

アンチエイジングの基本は基礎代謝をアップすることです。
代謝は体内の代謝酵素によって行われます。

体内で生産される酵素「体内酵素」は、
食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の
二つの働きに振り分けられます。

できるだけ多く代謝に回すことが理想ですが、
実際は、食物を消化するために優先的に使われ、
残った分しか代謝酵素に回らないのです。

更に、毎日生産できる体内酵素の量には限りがあり、
更にまずいことには生産量は加齢とともに減少します。
では、どうしたらよいのでしょうか？

Zoom６月お楽しみ会ローレモンケーキ

詳しくはこちらから

初夏にピッタリ、レモンの香り爽やかなレモンケーキ♡

Zoomで開催ですので、参加と同時に同じケーキが作れます♪

Zoomが初めての方も大丈夫です、スマホかパソコンがあれば大丈夫です♪

事前にご指導致します。

ロースイーツ初めての方も大丈夫です😊

暑くなります、凍らせたままだとアイスの代わりになります、コンビニでアイス買わなくても大丈夫です♪

詳しくはこちらから

我が家の可愛いももちゃん♡

毎日文句をいわずに食べているけれど、本当に身体に悪くないの？

添加物は大丈夫なの？

安心して食べられるフードを食べさせたくて作ってみました。

乾燥させます。

栄養もギュッと凝縮。

詳しくはこちらから

コロナで自粛が続く今、自宅でロースイーツを作ってみませんか？

初めての方でも大丈夫です♪

遠く離れていても大丈夫です、パソコン、スマホがあればできます。

Zoomレッスンのキャンペーンで特別価格になってます。

レッスン終了後にはお得な特典もあります

詳しくはこちらから

ドライフルーツをご存知ですか？

生のフルーツよりもビタミンCなどの栄養価が高い。

甘ーくて美味しいから、ついパクパク食べてしまいますが、ケーキのように太らない。

でもお店で買うと、かなり高い。

大丈夫！

自分で簡単に、材料費だけで安く作れます(^^♪

しかも、新型コロナウイルスが心配な方、家事育児に追われて外出する時間の無い方にピッタリ！

自宅でZoomで習えます。

終了後には特典もあります(^^♪

詳しくはこちらからご覧ください。