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Zoom六花亭風ラムレーズンアイス8月お楽しみ会:我孫子ロースイーツ教室

関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

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Zoom7月お楽しみ会「ローブラウニー」:我孫子ロースイーツ教室


 

急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンB1、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンB6

美容に大切なビタミンC、血行をよくするビタミンE

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

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Zoomキウイタルト:我孫子ロースイーツ教室

コロナで自粛が続く今、自宅でロースイーツを作ってみませんか?

初めての方でも大丈夫です♪

遠く離れていても大丈夫です、パソコン、スマホがあればできます。

Zoomレッスンのキャンペーンで特別価格になってます。

レッスン終了後にはお得な特典もあります

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基礎代謝をあげましょう:我孫子ロースイーツ教室

基礎代謝をアップするには

食事、運動、心に注目します。

食事では、体内の消化酵素を無駄使いしないことです。

具体的には発酵食品を多く摂ることと、生野菜を先に食べることです。

運動では、ストレッチ、ウオーキング、筋トレなどが身近ではないでしょうか。

心に関しては、ストレスを溜めないようにする、くよくよ悩まずに断捨離をすることなどを心がけましょう。

このような日ごろの基礎代謝アップがアンチエイジングにつながります。

試食中心の「ロースイーツ体験会」にいらっしゃいませんか?
お気軽にご参加下さい。
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ロースイーツを一緒に作ってみたい方に「お楽しみ会」があります。メニューは毎月変わります。お問い合わせください。

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター

本田祐子
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腸内環境を整える:我孫子ロースイーツ教室

カカオの成分にリグニンと言う不溶性食物繊維が含まれており、腸の動きをサポートし、腸内細菌を増やし環境を整えてくれる、ダイエットや便秘に悩んでいる方は一度試してみてください。

ロースイーツは有機カカオをふんだんに使ったチョコレートやタルトが沢山あります。

美味しく食べて腸内細菌を増やし、免疫力アップをし、花粉症対策をしましょう(^^♪

3月お楽しみ会のご案内です。

さくらのケーキです🌸

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ほうじ茶プリンモンブラン:我孫子ロースイーツ教室

ほうじ茶に含まれるビタミンCはレモンの約5倍、熱に強いと言われています。

ビタミンCは、肌のハリやうるおいを保つ働きがあり、美容に役立つ栄養素です。

プリンモンブランには、ほうじ茶が沢山使われています。

香り高いほうじ茶プリンモンブラン、是非味わってください(^^♪

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カカオ特有幸せ成分:我孫子ロースイーツ教室

フェニルエチルアミン・・・恋愛ホルモンと言われ、恋愛をしている時に分泌するホルモン

テオプロミン・・・脳を活性化する働きや、リラックスを促す作用があります

アナンダミド・・・幸福感をもたらす神経伝達物質

など、カカオには鉄、亜鉛4、マグネシウム、カリウム、等のミネラルやビタミンE、食物繊維の豊富なスーパーフードです

2月お楽しみ会のお知らせ

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こんなに凄いから摂って欲しい栄養素:我孫子ロースイーツ教室

カカオポリフェノール・・・緑茶の4倍

ポリフェノールには抗酸化作用があり、老化の原因と言われる活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、また血管を広げる作用により高血圧や冷え性、血栓の予防に繋がるとされています(^^♪

「カカオ」は古代マヤ文明の時代「神々の食物」と呼ばれています。

美味しく食べて身体に良いチョコロースイーツ、一日でコースで学べます。(日程はご相談に応じます)

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2月お楽しみ会のご案内

 

イチゴのケーキ詳しくはこちらから

ほうじ茶プリンモンブラン詳しくはこちらから

 

 


 


代謝酵素と消化酵素:我孫子ロースイーツ教室

酵素には2種類あります、代謝酵素と消化酵素です

消化をするのに酵素を沢山つかうと、代謝をする酵素が働かなくなります。

代謝酵素が使われないと、疲れやすい、免疫力低下、肌荒れ等の症状が出ることがあります。そこで食物酵素を取り入れ消化活動をさせることで、代謝酵素が十分な働きをし始めます。

その為48度以上の熱を加えないロースイーツが身体に良い食品とされています。

2月お楽しみ会のお知らせです。

イチゴのケーキはこちらから
ほうじ茶プリンモンブランはこちらから