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ローチョコレートの効果№1

カカオをローストせずに使用し、栄養分を丸ごと身体に取り入れることができるのが、ローチョコレート

生のカカオには、30種類以上もの栄養素があります

抗酸化作用のあるポリフェノールや、糖尿病改善の効果があると言われるクロム、肥満予防に効果的なトリプトファンなど。

女性に嬉しい効果もあります、それは次に書きます😊

ライングループ「我孫子ロースイーツ教室」にご登録頂きますと、レシピプレゼント。下記URLより

 

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[基本のローチョコレート」:我孫子ロースイーツ教室

甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼

そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡

知って得するチョコレート効果

チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。

ただし、普通のチョコレートではありません♪

加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減!

ローチョコレート一緒に作りませんか?

今なら可愛いチョコレート型をプレゼントしています

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9月お楽しみ「ローチーズタルト」

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

今年の夏はいつもと違う夏、身体も疲れています。

ロースイーツは身体に必要な酵素がたくさん取れるスイーツです。

美肌、美髪、腸を整えましょう♡

チーズタルトは乳製品も小麦粉も使ってないですが、食べればチーズタルトです(笑)

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Zoom六花亭風ラムレーズンアイス8月お楽しみ会:我孫子ロースイーツ教室

関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

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Zoom7月お楽しみ会「ローブラウニー」:我孫子ロースイーツ教室


 

急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンB1、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンB6

美容に大切なビタミンC、血行をよくするビタミンE

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

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Zoomキウイタルト:我孫子ロースイーツ教室

コロナで自粛が続く今、自宅でロースイーツを作ってみませんか?

初めての方でも大丈夫です♪

遠く離れていても大丈夫です、パソコン、スマホがあればできます。

Zoomレッスンのキャンペーンで特別価格になってます。

レッスン終了後にはお得な特典もあります

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基礎代謝をあげましょう:我孫子ロースイーツ教室

基礎代謝をアップするには

食事、運動、心に注目します。

食事では、体内の消化酵素を無駄使いしないことです。

具体的には発酵食品を多く摂ることと、生野菜を先に食べることです。

運動では、ストレッチ、ウオーキング、筋トレなどが身近ではないでしょうか。

心に関しては、ストレスを溜めないようにする、くよくよ悩まずに断捨離をすることなどを心がけましょう。

このような日ごろの基礎代謝アップがアンチエイジングにつながります。

試食中心の「ロースイーツ体験会」にいらっしゃいませんか?
お気軽にご参加下さい。
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ロースイーツを一緒に作ってみたい方に「お楽しみ会」があります。メニューは毎月変わります。お問い合わせください。

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日本起業アカデミー株式会社認定
健康ロースイーツインストラクター

本田祐子
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腸内環境を整える:我孫子ロースイーツ教室

カカオの成分にリグニンと言う不溶性食物繊維が含まれており、腸の動きをサポートし、腸内細菌を増やし環境を整えてくれる、ダイエットや便秘に悩んでいる方は一度試してみてください。

ロースイーツは有機カカオをふんだんに使ったチョコレートやタルトが沢山あります。

美味しく食べて腸内細菌を増やし、免疫力アップをし、花粉症対策をしましょう(^^♪

3月お楽しみ会のご案内です。

さくらのケーキです🌸

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ほうじ茶プリンモンブラン:我孫子ロースイーツ教室

ほうじ茶に含まれるビタミンCはレモンの約5倍、熱に強いと言われています。

ビタミンCは、肌のハリやうるおいを保つ働きがあり、美容に役立つ栄養素です。

プリンモンブランには、ほうじ茶が沢山使われています。

香り高いほうじ茶プリンモンブラン、是非味わってください(^^♪

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