「我孫子」カテゴリーアーカイブ

ローチョコレートの効果№1

カカオをローストせずに使用し、栄養分を丸ごと身体に取り入れることができるのが、ローチョコレート

生のカカオには、30種類以上もの栄養素があります

抗酸化作用のあるポリフェノールや、糖尿病改善の効果があると言われるクロム、肥満予防に効果的なトリプトファンなど。

女性に嬉しい効果もあります、それは次に書きます😊

ライングループ「我孫子ロースイーツ教室」にご登録頂きますと、レシピプレゼント。下記URLより

 

お楽しみ会ご案内はこちらをクリックしてください

 

 


[基本のローチョコレート」:我孫子ロースイーツ教室

甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼

そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡

知って得するチョコレート効果

チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。

ただし、普通のチョコレートではありません♪

加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減!

ローチョコレート一緒に作りませんか?

今なら可愛いチョコレート型をプレゼントしています

詳しくはこちらから

 


9月お楽しみ「ローチーズタルト」

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

今年の夏はいつもと違う夏、身体も疲れています。

ロースイーツは身体に必要な酵素がたくさん取れるスイーツです。

美肌、美髪、腸を整えましょう♡

チーズタルトは乳製品も小麦粉も使ってないですが、食べればチーズタルトです(笑)

詳しくはこちらをクリックしてください


Zoom六花亭風ラムレーズンアイス8月お楽しみ会:我孫子ロースイーツ教室

関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

詳しくはこちらから

 


Zoom7月お楽しみ会「ローブラウニー」:我孫子ロースイーツ教室


 

急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンB1、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンB6

美容に大切なビタミンC、血行をよくするビタミンE

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

詳しくはこちらをクリックしてください

 

 

 

 


第2回ドライフルーツ教室:我孫子ロースイーツ教室

前回好評頂いたドライフルーツ教室♪

今月は二回のみ開催いたします。

ドライフルーツは保存食です。

コロナ、地震、何が起こるかわからないです。

家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)

ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、

詳しくはこちらをクリックしてください


基礎代謝ってなに?・我孫子ロースイーツ教室

アンチエイジングの基本は基礎代謝をアップすることです。
代謝は体内の代謝酵素によって行われます。

体内で生産される酵素「体内酵素」は、
食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の
二つの働きに振り分けられます。

できるだけ多く代謝に回すことが理想ですが、
実際は、食物を消化するために優先的に使われ、
残った分しか代謝酵素に回らないのです。

更に、毎日生産できる体内酵素の量には限りがあり、
更にまずいことには生産量は加齢とともに減少します。
では、どうしたらよいのでしょうか?

Zoom6月お楽しみ会ローレモンケーキ

詳しくはこちらから

 

 


Zoomお楽しみ会6月「ローレモンケーキ」:我孫子ロースイーツ教室

初夏にピッタリ、レモンの香り爽やかなレモンケーキ♡

Zoomで開催ですので、参加と同時に同じケーキが作れます♪

Zoomが初めての方も大丈夫です、スマホかパソコンがあれば大丈夫です♪

事前にご指導致します。

ロースイーツ初めての方も大丈夫です😊

暑くなります、凍らせたままだとアイスの代わりになります、コンビニでアイス買わなくても大丈夫です♪

詳しくはこちらから


ペットフード:我孫子ロースイーツ教室

我が家の可愛いももちゃん

毎日文句をいわずに食べているけれど、本当に身体に悪くないの?

添加物は大丈夫なの?

安心して食べられるフードを食べさせたくて作ってみました。

乾燥させます。

栄養もギュッと凝縮。

詳しくはこちらから

 


乾燥食品(ローフード):我孫子ロースイーツ教室

乾燥させるローフード料理は、見ただけでは普通の料理と区別がつかないものもあります。

調理法は独特です。

低温乾燥させるため、食材の栄養分や旨味、甘さが料理にギュッと凝縮、だから保存が効き、身体によいのです♪

卵、乳製品、小麦粉も使いません。アレルギーのある方、ダイエットにお勧めです。。

詳しくはこちらから

ローマカロン

ローフルーツクレープ