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今年のクリスマスには手作りでチョコレートを作りませんか♥

通常はコースメニューなのですが、特別にこの季節のみ、お楽しみ会でお作り頂けます。

添加物不使用です。

素敵なBOXでラッピングしましょう(^^♪

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秋は味覚の秋

秋と言えば柿

柿は美容・健康に欠かせないビタミンCやβーカロテン、カリウムなどミネラルも豊富に含まれています。

生の柿には食物酵素もたっぷり☆彡

ポイントは柿だけでなく、ロータルトは砂糖・小麦粉・卵・動物性食品　全て不使用です。

さらに、生ナッツやスーパーフードを使用しているロータルトは、ダイエットの味方の「酵素」や栄養素もたっぷり

♥こんな方にオススメです♥

・ベジタリアン、ヴィーガンの方

・砂糖やグルテンを控えられている方

・身体に優しい無添加スイーツをお探しの方

下記のコースからご覧下さい

お楽しみ会（一緒に作ります。試食付き）

体験会（ロースイーツ初めての方。試食のみ）

健康ロースイーツコース（資格の取れるコースです）

酵素栄養学の基本から、プロ級のインスタ映えする、豊富なバリデーションの『常備スイーツ』(^^♪

メニューも新しく12月より新コース・スタートです。。

12月中にお申込み頂きますと、通常98,000円が2万円引きの78,000円で受講できます。。

12月中に申込み頂き、参加費の支払いを済ませた方です。

4月受講分まで申込み頂けますので、お早めに♥

コース修了後はインストラクター資格を取得することも出来ます。

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暑い日が続きますね。

ラムの香りが高い六花亭風ラムレーズンアイス、北海道でしか食べられないアイスをロースイーツで作りました。

クッキーの部分も美味しいです。

９月もまだ残暑が厳しいです、少し贅沢な香りのアイスクリームを作りませんか(^^♪

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食物繊維と言うと、お腹の調子を整えるだけと思っていませんか？

食物繊維＝整腸作用　　だけではないんです(^^♪

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の二種類があります。

水溶性食物繊維は小腸でのコレステロールや脂質の吸収を妨げ、ナトリウムの排出を促し、糖尿病・脂質異常症・高血圧など生活習慣病への予防効果が期待されています。

近年は目標摂取量と比較すると、食生活の欧米化や雑穀を食べなくなったことが原因の一つで、５g以上足りてません。

水溶性食物繊維の多いチアシードを沢山使っている、ローマンゴープリン、美味しく食べて食物繊維も取れます。

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7月お楽しみ会のお知らせが遅くなりました。

暑いときに欲しくなるのがアイスクリームですね

コンビニアイスも美味しいですが、今年はロー（raw生）で手作りしてみませんか？

九州ではお馴染みのシロクマアイスが自宅で簡単に作れます(^^♪

身体に優しいアイスです。

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京都で大人気の抹茶ティラミスを、小麦粉、乳製品、卵を使わない、ロースイーツで再現しました。。

ダイエット中の方にも安心してお召し上がりいただけます。

ドライフルーツを低温４１度で24時間かけて作ったドライフルーツバーのお土産付きです。

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ダイエット中にスイーツを食べたくなった時、我慢しますか？

食べた方がいいスイーツがあります。

代謝を上げる酵素が沢山とれる、焼かないケーキ

乳製品、卵、小麦粉、砂糖を使わないロースイーツ

ロー（RAW)生のケーキです。。

一緒に作ってみませんか(^^♪

美肌効果のあるスムージー付きです。

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一日、タンパク質の必要量は体重の1000分の１です
体重が50キロの人は50ｇが必要です。
肉、魚、卵などもタンパク質がとれますが、植物性の大豆製品がベストです。
魚一切れ10ｇ弱なので意外と50ｇは大変ですね
タンパク質は酵素で分解され、アミノ酸になり、小腸から吸収されます。身体を作るときの材料になります。。
タンパク質を分解する酵素はロースイーツには沢山含まれています(^^♪

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