新春に相応しい「イチゴのケーキ」です

真っ白なケーキにイチゴのハートが可愛い💛

小麦粉、卵、乳製品を使わないロースイーツです

焼かない、混ぜるだけの簡単ケーキですが、普通のケーキと同じように作れます♪

今月は盛沢山

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今年のクリスマスにローミモザケーキ♪

通常黄色なのですが、ピンクの雪を降らせたようなミモザケーキ

卵も乳製品も小麦粉も使わないので、アレルギーの方も安心です

しかも簡単(笑)

一緒に作りませんか？

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只今キャンペーン中

単発ローチョコレートのお申込みで2000円相当のプレゼント付き

チョコレートコースお申込みの方は10000相当のプレゼント付き

健康ロースイーツコースは一万円引きの88000円になっています

いずれも11月、12月のお申込みに限ります

立冬が過ぎ、寒さも増してきました

今年もあと一ヶ月半でおわりですね

クリスマスにロースイーツデコレーションケーキ作ってみませんか♪

今、コースが大変お得になっています。

ローチョコレートコース58,000円に約一万円相当のプレゼントがついています。

健康ロースイーツコースは12月中申し込み分まで、1万円引きになります♪

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甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼

そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡

知って得するチョコレート効果

チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。

ただし、普通のチョコレートではありません♪

加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減！

ローチョコレート一緒に作りませんか？

今なら可愛いチョコレート型をプレゼントしています♡

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９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

今年の夏はいつもと違う夏、身体も疲れています。

ロースイーツは身体に必要な酵素がたくさん取れるスイーツです。

美肌、美髪、腸を整えましょう♡

チーズタルトは乳製品も小麦粉も使ってないですが、食べればチーズタルトです(笑)

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関東の梅雨明けはまだのようです

梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです

ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」

アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪

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急に暑くなり温度差に疲れます。

疲労回復に効果があるのがビタミンＢ１、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンＢ６

美容に大切なビタミンＣ、血行をよくするビタミンＥ

この素晴らしい食材はクルミです♪

クルミをたくさん使っています。

常備スイーツにして欲しい一品です♪

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前回好評頂いたドライフルーツ教室♪

今月は二回のみ開催いたします。

ドライフルーツは保存食です。

コロナ、地震、何が起こるかわからないです。

家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)

ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、

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アンチエイジングの基本は基礎代謝をアップすることです。
代謝は体内の代謝酵素によって行われます。

体内で生産される酵素「体内酵素」は、
食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の
二つの働きに振り分けられます。

できるだけ多く代謝に回すことが理想ですが、
実際は、食物を消化するために優先的に使われ、
残った分しか代謝酵素に回らないのです。

更に、毎日生産できる体内酵素の量には限りがあり、
更にまずいことには生産量は加齢とともに減少します。
では、どうしたらよいのでしょうか？

Zoom６月お楽しみ会ローレモンケーキ

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