新春に相応しい「イチゴのケーキ」です
真っ白なケーキにイチゴのハートが可愛い💛
小麦粉、卵、乳製品を使わないロースイーツです
焼かない、混ぜるだけの簡単ケーキですが、普通のケーキと同じように作れます♪
今月は盛沢山
「イチゴのケーキ」 詳しくはこちらから
「基本のローチョコレート」 詳しくはこちらから
ドライフルーツ 詳しくはこちらから
今年のクリスマスにローミモザケーキ♪
通常黄色なのですが、ピンクの雪を降らせたようなミモザケーキ
卵も乳製品も小麦粉も使わないので、アレルギーの方も安心です
しかも簡単(笑)
一緒に作りませんか?
単発ローチョコレートのお申込みで2000円相当のプレゼント付き
チョコレートコースお申込みの方は10000相当のプレゼント付き
健康ロースイーツコースは一万円引きの88000円になっています
いずれも11月、12月のお申込みに限ります
立冬が過ぎ、寒さも増してきました
今年もあと一ヶ月半でおわりですね
クリスマスにロースイーツデコレーションケーキ作ってみませんか♪
今、コースが大変お得になっています。
ローチョコレートコース58,000円に約一万円相当のプレゼントがついています。
健康ロースイーツコースは12月中申し込み分まで、1万円引きになります♪
カカオをローストせずに使用し、栄養分を丸ごと身体に取り入れることができるのが、ローチョコレート
生のカカオには、30種類以上もの栄養素があります
抗酸化作用のあるポリフェノールや、糖尿病改善の効果があると言われるクロム、肥満予防に効果的なトリプトファンなど。
女性に嬉しい効果もあります、それは次に書きます😊
甘いものか大好き。でも食べ過ぎると太ったり身体に悪いのは嫌‼
そんな我儘な願いを叶えてくれるのが、チョコレート♡
知って得するチョコレート効果
チョコレートには抗酸化作用があったり、ビタミン、」ミネラルが豊富だったりで、とった方がいいくらいです。
ただし、普通のチョコレートではありません♪
加熱されたチョコレートを食べていては効果が半減!
ローチョコレート一緒に作りませんか?
9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
今年の夏はいつもと違う夏、身体も疲れています。
ロースイーツは身体に必要な酵素がたくさん取れるスイーツです。
美肌、美髪、腸を整えましょう♡
チーズタルトは乳製品も小麦粉も使ってないですが、食べればチーズタルトです(笑)
関東の梅雨明けはまだのようです
梅雨が明ければ暑くなり、冷たいものをつい食べ過ぎてしまい、胃腸を壊したり、体調を崩しがちです
ローアイスクリーム「六花亭風ラムレーズンアイス」
アイスクリームの種類は沢山ありますが、一番好きなアイスクリームです♪
急に暑くなり温度差に疲れます。
疲労回復に効果があるのがビタミンB1、アレルギーの予防や、健康な皮膚や髪を作るビタミンB6
美容に大切なビタミンC、血行をよくするビタミンE
この素晴らしい食材はクルミです♪
クルミをたくさん使っています。
常備スイーツにして欲しい一品です♪
前回好評頂いたドライフルーツ教室♪
今月は二回のみ開催いたします。
ドライフルーツは保存食です。
コロナ、地震、何が起こるかわからないです。
家族4人一ヶ月分をストックしています(笑)
ドライフルーツの栄養価見直してみてください、、
アンチエイジングの基本は基礎代謝をアップすることです。
代謝は体内の代謝酵素によって行われます。
体内で生産される酵素「体内酵素」は、
食物を消化する「消化酵素」と「代謝酵素」の
二つの働きに振り分けられます。
できるだけ多く代謝に回すことが理想ですが、
実際は、食物を消化するために優先的に使われ、
残った分しか代謝酵素に回らないのです。
更に、毎日生産できる体内酵素の量には限りがあり、
更にまずいことには生産量は加齢とともに減少します。
では、どうしたらよいのでしょうか?
Zoom6月お楽しみ会ローレモンケーキ